宝贝，是不是觉得长时间盯着屏幕，眼睛都累得睁不开啦？别担心，今天我要给你介绍几个超级好玩又护眼的小游戏，让你在玩乐中保护视力，还能增进亲子感情哦！
1. 鼻子魔力画
想象你的鼻子变成了一支神奇的画笔，可以画出远处的风景。这个游戏超级简单，只需要你转动头部，用你的“魔力画笔”勾勒出墙壁上画作的轮廓，或者对面柜子的形状，甚至对面人的轮廓。注意哦，画画的时候，不仅要转动你的眼睛，还要转动你的整个头部。这样不仅能缓解长时间注视带来的疲劳，还能活动你的颈部，一举两得呢！
2. 小虫飞飞
闭上你的眼睛，想象一只可爱的小虫子在房间里飞来飞去，它可以是蜜蜂、蝴蝶，或者你喜欢的任何小动物。小虫子喜欢表演空中杂技，它可以在空中轻松地绕圈圈和翻筋斗。当你想象的时候，你的眼睛也要跟着它一起转动。这个游戏不仅能让你放松眼睛，还能让你的想象力飞得更高更远。
3. 小球摇啊摇
找一个轻软的小球，把它挂到高处，然后你和爸爸妈妈一起坐在它的下方。用小棒轻轻击打小球，让它摇摇摆摆。这时候，你们就可以用眼睛来追踪它了。记得哦，不用紧张，该眨眼就眨眼，该呼吸就呼吸。这个游戏能帮助你从长时间凝视的紧张中解脱出来，让你的眼睛得到休息。
户外游戏，让眼睛也呼吸新鲜空气
除了室内游戏，户外活动也是保护眼睛的好方法哦！
1. 羽毛球
羽毛球来来去去，调动你的眼睛睫状肌不断收缩和舒张，促进眼球组织的血液供应，对近视、弱视甚至斜视都有一定的帮助。
2. 放风筝
放风筝的时候，你需要盯着远方的风筝，这种向上看远处某一定点的方式将近距离视物转为远眺，让视线从近到远逐渐形成望远凝视，使眼睛得到放松。
3. 登山远眺
登山可以让你的目光放至无限远，眼睛的远近调节幅度相对较大，解除眼部肌肉的疲劳。而且，登山还能让你晒晒太阳，促进多巴胺的分泌，同时也可以促进食物中的维生素和钙的吸收。
玩具选择，眼轴长的宝贝也玩得开心
眼轴长的宝贝们，也可以通过玩具来锻炼眼睛哦！
1. 拼图类玩具
拼图是一种非常适合眼轴长的玩具，可以锻炼你的观察能力、手眼协调能力以及耐心和专注力。
2. 积木类玩具
不同类型的积木（如木质、塑料、乐高）可以激发你的创造力和手眼协调能力。
3. 智力玩具
智力玩具是一种可以激发你思维能力的玩具，比如数独、拼图挑战、解谜等。这些玩具可以帮助你锻炼逻辑思维和推理能力，同时也可以提高你的数学素养和问题解决能力。
宝贝们，眼睛是心灵的窗户，保护眼睛要从现在做起。这些小游戏和户外活动，还有玩具选择，都是保护眼睛的好方法。让我们一起行动起来，让眼睛健康又明亮吧！