你有没有想过，打游戏竟然也能消耗热量？是不是觉得这听起来有点不可思议？别急，让我来给你揭秘这个神奇的真相！
一、打游戏也能减肥？这可不是开玩笑哦！
你知道吗，最近有个研究让人眼前一亮。研究人员用智能穿戴设备测量了50名玩家在玩游戏时的卡路里消耗，结果让人大吃一惊！在2小时的《FIFA》和《使命召唤：战区》游戏中，男性玩家平均消耗了420千卡热量，而女性玩家更是高达472千卡。这相当于做了1000个仰卧起坐呢！是不是觉得有点不可思议？
二、大脑才是消耗热量的“幕后黑手”
别看打游戏只是坐着动动手，其实大脑才是消耗热量的“幕后黑手”。成年人大脑重量只占体重的2%，但消耗的热量却要占每日热量摄入的20%。这是因为，当我们玩游戏时，大脑需要高度集中注意力，处理各种复杂的任务，这就需要消耗大量的能量。
三、竞技游戏和解谜游戏更“烧脑”
研究发现，竞技游戏和解谜游戏消耗的热量更高。这是因为这些游戏需要玩家时刻保持警惕，处理各种突发情况，大脑需要不断地进行思考和判断。比如，在《使命召唤：战区》中，你需要快速反应，躲避敌人的攻击；在《俄罗斯方块》中，你需要迅速消除方块，避免游戏失败。
四、国际象棋选手也“烧脑”
除了游戏玩家，国际象棋选手也是“烧脑”的代表。在2018年马恩岛的国际象棋比赛中，一位俄罗斯选手在2个小时的比赛里消耗了560千卡热量。看来，这些坐着不动就能完成的智力活动，其实消耗的热量并不少。
五、打游戏减肥，饮食也要控制哦
虽然打游戏能消耗热量，但要想减肥，饮食也要控制哦。毕竟，一个汉堡、一杯奶茶的热量，就能抵消你打游戏消耗的热量。所以，在享受游戏的同时，也要注意饮食健康。
六、其他游戏也能“燃烧我的卡路里”
除了竞技游戏和解谜游戏，其他游戏也能消耗热量。比如，WII SPORTS中的拳击、网球、保龄球等游戏，都能让你在娱乐的同时，消耗一定的热量。当然，这些游戏也需要你动动手、动动脚，才能达到更好的减肥效果。
七、：打游戏也能减肥，关键是要选对游戏
通过以上分析，我们可以得出结论：打游戏确实能消耗热量，甚至能达到减肥的效果。关键是要选对游戏，比如竞技游戏、解谜游戏等。当然，在享受游戏的同时，也要注意饮食健康，才能达到更好的减肥效果。
没想到打游戏还能减肥吧？下次和朋友一起玩游戏时，不妨试试这个方法哦！记得，游戏虽好，可不要沉迷哦！毕竟，健康才是最重要的！