原地单手肩上投篮教材分析-原地单手肩上投篮秘籍:姿势、力度、心情缺一不可

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哎呀,说到这个原地单手肩上投篮啊,我可是有几把刷子的!你知道吗,这投篮可不是随便一扔就完事的,得讲究个姿势和力度。首先,站得稳稳的,双脚分开与肩同宽,这样才不会晃来晃去。然后,手要像抱个大西瓜一样,把球紧紧地贴在肩膀上,眼睛盯着篮筐,心里默念:“进去,进去!”

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接下来,最关键的一步来了,就是那个“扔”的动作。手臂得像弹簧一样,先是弯曲蓄力,然后“嗖”的一下,把球推出去。记住啊,推出去的时候,手腕要轻轻一抖,这样球才能旋转起来,飞得更稳,更有可能进篮!

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哎,别说我不告诉你,这投篮啊,还得看心情。心情好,手感就好,球也就更容易进。所以啊,投篮前深呼吸,放松放松,别紧张,一紧张手就抖,球就飞了。

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