脚筋是连接肌肉和骨骼的重要组织，一旦脚筋受伤，会给日常生活和运动带来很大困扰。那么，如何判断脚筋有没有断呢？
首先，最直观的表现就是疼痛。如果在活动时或者受伤后感到剧烈的疼痛，并且伴随着明显的肿胀，那很可能是脚筋受伤了。此时应该立即停止活动，避免进一步加重伤势。
其次，触摸检查也是一个简单有效的方法。当用手轻轻按压受伤部位时，如果感到明显的疼痛或者有异常凹陷的感觉，可能是脚筋出现了问题。
再者，观察受伤部位的变化也很重要。如果发现受伤部位出现明显的淤青、肿胀或者异常形态，也应该引起警惕，及时就医。
除此之外，行走时是否能够承受体重也可以作为判断依据。如果脚筋受伤严重到无法支撑身体重量，那么行走时会非常困难甚至无法站立。
综上所述，判断脚筋是否断裂主要通过疼痛、触摸检查、观察受伤部位变化以及行走能力等方面进行综合分析。
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