总是控制不住想买东西-购物狂的内心独白:无法摆脱的冲动与空虚,如何控制?

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大家好,我是一个购物狂。每次看到那些闪闪发光的商品,我的心就像被猫抓一样,痒得不行。我知道你们可能会说:“哎呀,这不就是普通的购物欲吗?”但对我来说,这不仅仅是欲望,它是一种病态的冲动。

每次打开购物网站,我的手指头就开始不受控制地滑动,眼睛里只看得到那些打折的标签和限时的倒计时。我告诉自己:“就这一次,买完就停。”但每次都是一次又一次的循环。买回来的东西堆满了房间,有些甚至还没拆封就已经过时了。

我知道这种行为给我带来了很大的经济压力,也让我的生活变得一团糟。但我就像被下了魔咒一样,无法摆脱这种冲动。有时候我甚至觉得自己是在逃避现实,通过购物来填补内心的空虚和不安。

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我尝试过很多方法来控制自己,比如制定购物清单、设置消费限额,甚至删除了购物软件。但这些都只是暂时的解决方案,过不了多久,我又会不自觉地重新下载那些软件,继续。

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