你有没有发现，最近身边的小伙伴们好像都成了游戏达人呢？手机、电脑、游戏机，一有空就“沉迷”其中。不过，你知道吗？玩游戏玩多了，可不是件小事哦！今天，就让我带你一起揭秘，长时间玩游戏背后的那些事儿。
精神依赖，身体受罪
你知道吗，长时间玩游戏，就像吸食了精神鸦片一样，会让你产生依赖。长时间对着屏幕，你的植物神经会紊乱，激素水平失衡，免疫力下降，甚至可能引发心血管疾病、肠胃神经功能病、紧张性头痛、焦虑、忧郁等问题。严重的话，还可能危及生命呢！
视力受损，辐射危害
玩游戏的时候，你总是全神贯注地盯着屏幕，长时间下来，视力自然会受损。曾经有报道说，一名中学生连续在网吧泡了十几天，视力从1.2下降到了0.23。而且，长时间在电脑面前，你还会受到电磁辐射的危害，皮肤变得油腻，脸部毛孔增大。
饮食无规律，身体素质下降
沉迷于游戏的人，精神高度集中，伴随着血液加速、心跳加快，体力、精力消耗很大。有时候，为了玩游戏，连饭都忘了吃，睡觉也成了奢侈品。长期下来，身体素质自然会大幅度下降，抵抗力差，容易生病，而且病了还不容易好。
关节疼痛，影响智力
长时间玩游戏，重复、机械的运动和长时间的操作，会导致腰酸、背疼、全身不适，肩关节、肘关节、腕关节等部位容易出现无菌性炎症。更严重的是，长时间玩游戏还会影响智力发展，注意力下降，反应能力变差，学习效果也会受到影响。
心理依赖，难以自拔
一旦对网络游戏成瘾，一旦停止网络游戏活动，你就会感到难以从事其他有意义的事情。情绪低落，思维迟缓，记忆力减退，食欲不振，甚至会出现难以摆脱的渴望玩游戏机的冲动，形成精神依赖和相应的生理反应。
时间浪费，金钱消耗
玩游戏是非常耗时间的，尤其是级别高了以后，要升一级，必须花不少时间去练习。但级别高了以后，又很难放弃，所以只好投入更多的精力和时间去玩。这样一来，自然要去买更多的游戏卡和交更多的上网费，浪费了大量的时间和金钱。
影响正常生活，学习
当游戏者把大量时间消耗在虚拟世界时，留给现实生活的时间自然就很少了。这样一来，根本不可能有更多的时间和精力来做好现实生活中该做的每一件事，于是出现成绩下降、上课没精神、逃课、与别人打架等现象。
玩游戏玩多了，可不是一件小事。它不仅会影响你的身体健康，还会影响你的心理健康，甚至会影响你的生活和学习。所以，亲爱的朋友们，适度游戏，健康生活，才是王道哦！